你是否有過同樣的經(jīng)歷，手指、足趾紅腫，感到疼痛和不適，若一不小心碰到踢到這敏感的部位，靈魂出竅般的嚎叫會毫無疑問的發(fā)生。這就是嵌甲引發(fā)的痛，一種鉆心的痛。

一、什么是嵌甲？

嵌甲是甲板的側(cè)緣長入附近軟組織內(nèi)，引起局部組織發(fā)生炎癥的疾病。嵌甲是一種常見疾病，絕大多數(shù)嵌甲發(fā)生于足拇趾甲。

二、導(dǎo)致嵌甲的原因？

1、趾甲剪得不對：最常見的是趾甲修剪得不齊、太短或太深，兩邊留有尖尖的角。這些修剪方式都容易使趾甲及其周圍的皮膚受傷，形成毛刺、銳利的邊緣，讓趾甲插進(jìn)甲溝（趾甲和皮膚相連的這道溝），引起繼發(fā)感染。

錯誤修剪趾甲示例

2. 鞋子不適合：鞋太緊、鞋頭太尖，會擠壓腳趾。使趾甲接近甲溝軟組織，刺激趾甲生長，隨著趾甲生長及每一次走路，趾甲銳利的邊緣會一點(diǎn)點(diǎn)地深入肉中，引起嵌甲。

3.反復(fù)的外傷：比如踢球、被踩到等碰撞、擠壓，都可能導(dǎo)致嵌甲。

4、體重超重，足部壓力過大。

5.某些疾病引起的畸形甲：先天性拇指外翻、甲營養(yǎng)不良、厚甲癥或甲真菌病等也可能誘發(fā)嵌甲。腳趾甲天生比平常人彎曲度更大，或者趾甲面太寬的人，可能更容易發(fā)生嵌甲。

三、如何預(yù)防嵌甲？

嵌甲主要是病因預(yù)防，避免趾甲修剪過短、穿鞋不當(dāng)、外傷、長時間運(yùn)動等。

1.正確修剪趾甲，避免趾甲修剪過短、過深、參差不齊。

2.選擇舒適的鞋子，避免長期穿尖頭高跟鞋、過緊的鞋子。

3.避免長時間運(yùn)動或站立。

4.控制體重，避免足部壓力過大。

5.足部畸形患者及時糾正。