良好的睡眠能使身體和精神得到充分休息、補充人體能量、增強抵抗力、促進人體正常代謝和生長發(fā)育。睡眠質量與人們的生活質量和幸福指數(shù)息息相關。

3月21日是世界睡眠日。為提高廣大市民對睡眠重要性的認識，倡導健康生活方式，貫徹落實2023年世界睡眠日主題精神。廣漢市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科攜手呼吸與危重癥醫(yī)學科、耳鼻咽喉頭頸外科，在副院長吳湘軍的帶領下于當天上午在門診樓前舉行“良好睡眠?健康之源”——廣漢市人民醫(yī)院第23個世界睡眠日義診宣教暨內(nèi)科黨支部主題黨日活動。

義診中，現(xiàn)場醫(yī)務人員免費為市民測量血壓、發(fā)放健康宣傳資料。同時對市民睡眠健康問題進行答疑解惑?，F(xiàn)場咨詢最多的問題“醫(yī)生我晚上總是睡不好，白天沒精打采，干啥事都沒興趣……怎么辦？”義診專家仔細詢問病史，結合相關檢查結果給出合理建議。對于單純睡眠質量不佳者，專家建議其適當鍛煉或進行心身調(diào)節(jié)；如果確實入睡困難，可在醫(yī)生指導下少量、短期口服幫助睡眠的藥。對于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征引起的睡眠不好，專家則建議：如果是肥胖引起，可以通過減重完成；如果因為上呼吸道腔道狹窄造成，可以通過手術等方式治療。

本次活動義診、咨詢100余人次，血壓測量、睡眠測評各90人次，發(fā)放健康宣傳資料近200份，此次義診活動受到廣大市民點贊和好評！